El cuidado y la preocupación de nuestra salud física, mental, emocional, espiritual y social hace toda la diferencia en la calidad de vida. ¡Cuídete!
Consejos
Tenemos un sistema de salud gratuito que es bueno. Pero es necesario tener paciencia, porque el tiempo para conseguir una cita puede tardar debido a la cantidad de personas en espera.
El cuidado de los dientes es muy valorado, por eso si alguien tiene una caries, se le trata. Pocas veces un diente es extraído como opción de tratamiento. Se recomienda cuidar los dientes con esmero, pues el tratamiento es caro. El sistema de salud lo ofrece, pero puede demorar un poco.
Si percibe que está sin energía para enfrentar la vida, más triste o irritado de lo normal, busca ayuda psicológica también.
El Sistema Único de Salud (Sistema Único de Saúde) (SUS) garantiza atención gratuita e integral, desde atención básica de salud (vacunación, consultas médicas), atendimiento especializado, atendimiento hospitalario, hasta trasplante de órganos. Funciona de modo organizado y jerarquizado.
El documento oficial de identificación para atención en el SUS es el Cartón Nacional de Salud (Cartão SUS). En el cual aparecerán registradas informaciones relacionadas con su salud. Además, facilita el agendamento (pedir citas) de consultas y exámenes, y garantiza el acceso a medicamentos gratuitos. Ese cartón puede ser solicitado en las Unidades Básicas de Salud (Unidades Básicas de Saúde – UBS) con la presentación del RNE (Registro Nacional de Extranjero o protocolo) y el CPF. Lleva tu comprobante de residencia porque a veces lo piden.
Cada vez que necesites servicios de salud recuerde llevar todos tus documentos y no olvides el Cartón SUS. En caso de mudanza, no es necesario cambiar el cartón, solamente actualízalo.
La UBS es la principal puerta de entrada para los servicios de salud. Está capacitada para recibir personas que no están en estado grave, pero que necesitan de atención médica. En la UBS se realizan consultas de Pediatría, Ginecología y Clínica General, además de vacunas y otros procedimientos de enfermería (nebulización, vendajes, etc.) y odontología. Cuando la persona va a estas unidades primero se realiza un “triaje”, un procedimiento que incluye tomar la tensión arterial, temperatura y peso corporal, seguidamente pasa con el médico de guardia. De acuerdo con el resultado de esas evaluaciones el paciente puede ser remitido para atención especializada (Cardiología. Dermatología y otras). El embarazo normal puede ser atendido en las UBS, así como exámenes de HIV, sífilis y hepatitis. De acuerdo con las normas locales puede suceder que la atención sea previa cita o por orden de llegada. El usuario debe acudir a la UBS más próxima al lugar dónde vive. La mayoría de los brasileños utilizan el término “puesto de saúde” para referirse a una UBS.
Atención a la mujer: Existe un espectro de cuidados preventivos y tratamientos para la mujer que cubre la gestación, preparto y postparto. Prevención y control del cáncer de cuello uterino, cuidados en la menopausia, métodos preventivos anticonceptivos. Diu de cobre (Dispositivo intrauterino), preservativos masculinos y femeninos, anticonceptivos trimestrales y mensuales.
El Ministerio de Salud impulsa por lo menos seis (6) consultas de preparto para medir la presión arterial, verificar el peso, medir la barriga (altura uterina) y brindar atención general a la embarazada.
Una información importante son los centros de atención integral al niño CAIC. Estas son unidades de salud que ofrecen atención pediátrica, odontológica y sicológica de 0 a 13 años, prestan servicio de consulta para tratamiento y prevención de enfermedades, así como seguimiento del desarrollo infantil.
Cuidados a las personas de la tercera edad. Si tu tienes 60 años o más y desea orientaciones preventivas o tratamientos, hay disponibilidad de consultas médicas, vacunas, etc. De acuerdo con tus necesidades serás orientado en las unidades básicas de salud, UBS.
Son unidades de salud que funcionan 24 horas para atender emergencias en casos clínicos, tales como fiebre alta, dolores fuertes, fracturas, cólicos, etc. Ofrece una estructura simplificada de Rayos X, exámenes y camas de observación. En ese servicio no hay hospitalización, después de la asistencia y estabilización, el paciente podrá retornar a su casa o ser enviado a un Pronto Socorro u hospital.
El Pronto Socorro (PS) es una unidad de atención que presta servicio las 24 horas, brinda cuidados médicos en situaciones que envuelven peligro o riesgo de muerte. Generalmente forman parte de un hospital. Los hospitales atienden las emergencias médicas en el Pronto Socorro. Las hospitalizaciones y cirugías que no son urgentes, son hechas en el hospital con cita previa (agendamento).
Los Centros de Atención Sicosocial (CAPS) son unidades especializadas en salud mental para tratamiento y reinserción social de personas con trastorno mental grave y persistente. Los centros ofrecen atención interdisciplinaria, integrado por un equipo de especialistas, a saber: médicos, asistentes sociales, sicólogos, siquiatras, entre otras disciplinas.
Atención sicológica
Si percibe que estás más triste, irritado o ansioso de lo normal, no deje de buscar ayuda. Muchas personas pueden pensar, equivocadamente, que la atención sicológica es para personas con problemas mentales graves. Pedir ayuda cuando nuestras emociones son muy intensas, a la verdad, es señal de buena salud mental. Ya hemos tenido contacto con personas que sufrieron depresión, ansiedad y síndrome de pánico en este proceso de adaptación cultural.
Tu ya pasaste por situaciones emocionalmente muy exigentes. Dejar tu país, tu casa, tus pertenencias y, sobre todo, a las personas que amas, no es fácil. Recomenzar en otra cultura, también es un gran desafío. Esas circunstancias dolorosas pueden alterar el funcionamiento neuroquímico de nuestro cerebro, y requerir de intervenciones, que a veces puede ser solo sicoterapia. En otros casos puede ser necesario el uso de medicamentos bajo la supervisión de un médico siquiatra. Tu merece ser bien cuidado. Pero eres tú quien tiene que tomar esa decisión. No permita que los prejuicios arruinen sus posibilidades.
La atención sicológica por el SUS es gratuita. Sin embargo, hay otras opciones de bajo costo que ofrecen servicio: varias facultades de sicología, algunas iglesias y clínicas sociales de sicoterapia.
Entonces, estamos de acuerdo. Si notas que la intensidad de tus emociones te está afectando, reconoces que necesita buscar ayuda, ¿verdad? De la misma manera, preste atención a tus hijos y a otros familiares. Si observa que alguno de ellos no está bien, no es hora de pelear, es hora de solicitar ayuda.
El SUS ofrece diversos medicamentos gratuitos. Estos deben ser retirados en la farmacia de la UBS con la receta médica, cartón SUS e identidad con foto. Hay también la opción de adquirir medicamentos en farmacias privadas que forman parte del programa “Farmacia Popular”. Algunos medicamentos son gratuitos, otros tienen 90% de descuento. La lista de medicamentos puede ser consultada en el portal del Ministerio de Salud y en las propias farmacias del programa.
En Manaus, la atención hospitalaria se sectoriza según las necesidades. Cuenta con hospitales para mujeres, niños, emergencias, pacientes con cáncer, enfermedades cardíacas y puestos de salud familiar.
*Este material es parte del folleto de inmigrantes venezolanos, elaborado pela Equipo Brasil Un Corazón que Acoge (Fraternidade Sem Fronteira) y Hermanitos.